Le naginata

Bien souvent, les lieux d’entraînement sont des salles municipales parquetées mais ils restent toujours un lieu où règne le respect des autres, le respect de soi, et le respect de l’arme.

Elle est composée d’une hampe en chêne et d’une lame de bambou. Elle mesure de 2,10 à 2,25 m et pèse environ 650 g. Une autre arme, plus dense, est utilisée pour pratiquer les Kata de la Zen Nihon Naginata Renmei. Lorsque les pratiquants ont suffisamment appris, compris et intégré les techniques du Kihon, ils peuvent accéder à des techniques plus fortes issues de différents Ryu (Ecoles). Cette arme est composée en une seule partie et une tsuba permet la séparation entre la lame et la hampe. Elle pèse environ 900 g et mesure environ 2,15 m.

La tenue que revêtent les pratiquants de naginata se compose d’un Keikogi blanc en coton (veste), d’un Obi (ceinture) blanc en coton, et d’un Hakama bleu marine ou noir (sorte de pantalon ample traditionnel). Cette tenue est complétée d’une armure de protection (Bogu), composée : D’un casque (Men), de deux gants (Kote), d’un plastron (Do), d’une protection du ventre et des hanches (Tare) et de deux protections des tibias (Suneate).

- Excellente gymnastique de maintien. L’entraînement favorise un aspect physique équilibré dû à l’utilisation à la fois du côté gauche et du côté droit.
- Connaissance de l’espace (de par la longueur de l’arme).
- Adresse et précision. Acquisition des réflexes et des bons jugements. La maîtrise du mouvement (extérieur et intérieur) aide à développer les qualités essentielles : fluidité du corps favorisant la réceptivité, l’écoute et l’intuition, la prise de décision, l’affirmation de soi. Les mouvements rapides exigent la synchronisation et l’exactitude et développent une intense concentration. Cette action centrée devient alors la détermination.

Bien qu’elle soit une arme redoutable, la naginata apporte élégance et courtoisie et impose une manière d’être : respect et humilité.

L’apprentissage de cette discipline est possible à tout âge. Elle est pratiquée aussi bien par les femmes que par les hommes. La pratique sportive, chez les licenciés volontaires, allie la dimension physique au respect des règles et à une approche de la stratégie. Même dans le contexte sportif, elle doit rester dans l’esprit du Budo (gagner avec modestie et accepter la défaite). Les combats sont possibles entre pratiquants de Naginata mais également entre pratiquants de Naginata et de Kendo.